Downloaden Mindfully – meditation gratis op Android

Mindfull har det största utbudet av guidade Meditationer en Kunskap inom mindfulness på svenska. Appen bijgewerkte informatie met een innehll frame door Sveriges ledande experter. Indachtig är meditatie både för hjärna och hjärta, för dig som vill leva ett mer närvarande och hälsosamt liv. Välkommen tot ditt inre äventyr.

I Mindfully hitta du en unik blandning av bredd och djup. Här kan du både lära dig att meditera en gå djupare i din inre resa. Därför bestr appen av två delar: Meditation & Kunskap.

Meditatie
Här hittar du över 250 guidade meditatieer på svenska utifrån olika teman som lycka, stress, oro och sömn. Ik meditatiesresan fr du lära dig att meditera i sju olika delar som totalt innehåller 49 meditatieer. Här hittar du också guidade Meditationer för när när livet händer, som info första dejten eller om du måste jobba hemifrån. Onder fliken serier hittar du kurser door Sveriges ledande experter där du kan fördjupa dig inom ämne som närvaro, social mindfulness, självmedkänsla, varsevarande, naturvaro, sömn och retreater.

Kunskap
Här kan du lyssna op gamla en nya avsnitt av Sveriges största podcast om meditatie, Meditera Mera, helt fritt från reklam. Du hittar även insikter som reflekterar över vad vinsterna av meditatie är, tillsammans med vetenskapen om meditatie en mindfulness. Sist men inte minst hittar du ocks en Q&A där vi samlat de vanligaste frågorna en svaren om meditatie så att du kan komma i gång direkt.